دوره‌های تمرینی | مهراد مسلم

سطح: مبتدی

آشنایی با تجهیزات، بندبازی، حرکت پایه و ایمنی در دیوار.

سطح: متوسط

بهبود تکنیک، خواندن مسیر، قدرت اختصاصی و برنامه تمرین.

سطح: پیشرفته

صعود در طبیعت، سیستم‌های پیشرفته، قضاوت و مدیریت ریسک.

سطح: تخصصی

آمادگی برای صعودهای کوهستانی و دیوارهای بزرگ با برنامه‌ریزی حرفه‌ای.